心理电影沙龙第十二十三期|学会正确处理情绪倾听内心世界

为了让同学们能够更清楚地了解内心世界，知道情绪产生与个体行为之间的紧密联系，从而进一步帮助同学们学会正确处理情绪起伏带给自己的斑斓生活，第七期心理电影沙龙：《头脑特工队》——探索情绪的光影之旅活动于10月17日晚上在成都中医药大学百会堂4楼大学生心理健康教育中心的团辅室顺利举行。本次活动由大学生心理健康教育中心主办，心灵护卫队承办，吸引了50余名对内心世界感到好奇的同学参与。

    本次活动我们共同欣赏《头脑特工队》这部充满童趣又引人深思的动画电影。日常生活中，我们总是忽略情绪带给自己的生活烙印。通过《头脑特工队》向我们展示了两点：每一种情绪都有其价值，悲伤并非负面，它能帮我们直面失去、连接他人；以及成长意味着告别纯粹的快乐，接纳情绪的复杂与多元，才能构建完整的自我。走进演播厅，让思绪在影片中与主角产生共鸣，让回响声激荡在头脑中。这部影片带给我们的既有对情绪的理解又有对自己的审视。

《头脑特工队》这部电影打破的是“只有快乐才是好情绪”的固有认知。影片用五彩斑斓的情绪小人，把抽象的心理活动变成了具象的冒险。更戳人的是对“成长”的诠释。当莱莉的“核心记忆”从单一的金色，慢慢变成融合了快乐、悲伤、愤怒的彩色，就像我们每个人的成长轨迹：我们终会告别只追求纯粹快乐的童年，学会接纳情绪的复杂。那些曾以为会毁掉生活的负面情绪，最终都成了构建完整人格的一块拼图，让我们更懂自己，也更懂如何面对生活的起伏。

这部动画从不是给孩子的童话，而是给每个成年人的心理课——它温柔地告诉我们，不必强迫自己永远快乐，允许自己悲伤、愤怒、害怕，才是对自己最真诚的接纳。

每一次的心理电影沙龙都是让我们个体与心灵共同绽放理解的花蕾，让我们在光影的故事中寻觅到对自己更加清晰的认识，获得灵感。让我们一起期待下一期心理电影沙龙，在光影中追逐个体成长的足迹，找寻真正的自我，实现理解与接纳自己。

文字来源|心灵护卫队 黄川力

图片来源|王文庆

图文排版|易馨悦