与心相约，与乐同行

5月22日，成都中医药大学心灵护卫队在李斯炽广场举办的“与心相约，与乐同行”主题心理健康活动圆满结束。此次活动通过三大创意环节打造沉浸式心灵体验，吸引全校众多师生参与，以轻松互动传递“关爱自我”理念，为校园心理健康建设注入温暖力量。

 作为活动的必选环节，“正能量补给站”成为此次活动的第一站。现场设置的“夸夸券”发放纸箱格外醒目，每套20张的卡片印有不同鼓励话语，从“你今天的笑容很治愈”到“你的坚持终将闪耀”，覆盖学习、生活、情感等多维度正向激励。卡片背面特别印制心理咨询预约方式、官Q、电话及地址等信息，将即时温暖与长效支持结合。工作人员引导参与者抽取卡片后，鼓励其大声念出内容并分享感受，现场不时响起轻松的笑声与掌声，形成充满感染力的正能量场域。

在自由涂鸦区，许多A4纸平铺于桌面，20余支彩笔整齐排列，吸引众多师生驻足。参与者无需绘画基础，只需选取心仪颜色即兴创作：有人用明黄色描绘向阳花，有人以蓝色线条勾勒波浪，用即时的绘画获得短暂的力量。

 OH卡体验区成为深度心灵交流的空间。参与者随机抽取1张图卡与1张字卡，在“雨伞+矛盾”“星星+希望”等组合中展开联想。工作人员提出的引导问题“这个组合让你联想到最近哪件事？”“如果是心灵天气预报，这是什么信号？”激发参与者深度思考。活动还特别设置抽奖环节，100份小奖品涵盖书签、绿植、解压玩具等，参与活动的师生均可通过转盘抽取。

  5·25的核心是倡导“爱自己”——这不是自私，而是健康生活的起点。从夸夸券的即时鼓励，到艺术创作的情绪释放，再到OH卡的内心探索，心灵护卫队通过多元形式，让心理健康理念从“说教”变为“体验”。

此次活动在轻松氛围中落下帷幕，但关爱自我的种子已悄然播撒。那些被写下的鼓励话语、被定格的色彩线条、被封存的心灵感悟，仍在继续诉说着同一个主题：唯有学会与心相约，方能真正与乐同行。这场关于“爱”的探索，不仅是一次活动的终点，更是全校师生迈向心灵成长的新起点。

未来，心灵护卫队将继续以多元形式推动心理健康教育，让“关注心灵成长”成为校园文化的重要底色。

文字来源 |邓佳怡  

图片来源 |李春燕、周经皓

图文排版 |阎然